Venez découvrir le stage « gym-zen » adulte et profiter d’un moment de détente avec au programme un cours de Pilate et de stretching ! Ces cours permettent une silhouette affinée, un ventre ferme et plat une meilleure posture des muscles toniques plus de souplesse et un meilleur équilibre. Les cours sont assurés par Sylvie Bouteilloux, diplômée BE sportif,.…
Une marche nordique avec UFOLEP
l’UFOLEP 95 propose une initiation à la marche nordique. N’hésitez pas !! Lancez-vous et venez nous rejoindre pour un moment sportif, accessible à tous ! Le samedi 21 février 2015 De 10h00 à 12h00 4, rue Berthelot à Pontoise Le matériel est fourni, l’inscription est gratuite… Nous vous attendons nombreux pour partager quelques heures de convivialité. Plus…
Santé & sport avec UFOLEP
Dans le cadre des journées santé sport, l’UFOLEP à animé une marche le long de l’Oise. Les seniors du groupe « Part’Âges » de l’Espace Larris Maradas à Pontoise, n’ont pas fait mentir le thème de cette sortie : « Santé vous bien les seniors ! » Un moment convivial et bien boueux…. A refaire !!!! Plus…
Le trail des étangs 2014
L’air était vif, le froid un peu piquant mais rien n’aurait pu empêcher les 400 furieux de prendre le départ de ce trail hivernal. Deux parcours, 9 et 15 kilomètres permettaient de se réchauffer en cette froide matinée. Un tracé simple et efficace dans la base de loisirs de Cergy avec quelques raidillons et un…
Amicale laïque beauchamp
Venez découvrir l’association amicale laïque Beauchamp et partager un bon moment lors de leur soirée festive organisée pour les 50 ans de l’association…
UFOLEP : une équipe renforcée !
L’UFOLEP 95 est fier de partager avec vous sa participation au dispositif Emplois d’Avenir qui lui permet à la fois d’améliorer son implantation sur le territoire valdoisien et d’étoffer son équipe avec Mohamed Mounassib dont voici le témoignage :
« Dans le cadre de la refondation de l’école, j’ai été recruté en qualité d’animateur sportif à l’Ufolep 95 au mois de mars dernier pour mettre en place des activités multisports pour un public âgé de 3 à 11 ans avec une sensibilisation sur le sport et la santé.
Ufolep et Le TRAIL DES ETANGS
C’est la course à découvrir ou à refaire…elle est faite par des coureurs pour des coureurs sous l’égide de l’UFOLEP. Un tracé qui ne laisse pas indifférent… Des tronçons très roulants et des petits singles assez techniques qui ravissent les participants. Rendez-vous le
Dimanche 30 novembre
A partir de 9h30
L’Ufolep vous invite à la Move Week !
L’association Ex-Aequo et le comité départemental UFOLEP ont le plaisir de vous inviter à l’édition 2014 de la Move Week (semaine du sport santé). Cet événement a pour but de lutter contre la sédentarité et ses conséquences en favorisant la pratique sportive pour le plus grand nombre. Alors, venez gratuitement faire un peu de sport sur votre pause du déjeuner.
du 29 septembre au 5 octobre
à partir de 12h00
à Osny, Jouy le moutier, et Cergy